1 мышечная активность и у начинающих спортсменов, и у олимпийцев приводит к активному использованию кислорода с целью окисления питательных веществ.К концу тренировки, а тем более спортивного соревнования, мышца может испытывать кислородную недостаточность. Как быстро восстанавливается уровень кислорода в мышце после прекращения физической нагрузки?

Кислород  находится  в   мышцах в форме химической связи с миоглобином. Эти запасы очень малы. Каждый килограмм мышечной массы содержит около 11 мл кислорода. Значитобщие запасы "мышечного"  кислорода  (из расчета на 30-50 кг мышечной массы у спортсменов) не превышают 0,4-0,6 л. В процессе мышечной работы он может  быстро  расходоваться, а  после  работы  быстро   восстанавливаться . Скорость восстановления запасов  кислорода  зависит лишь от доставки его к  мышцам . У каждого человека это индивидуально. Примерно это занимает от 40-80 секунд на сколько мне известно. Ещё вроде бы, для того чтобы ускорить восстановление мышц, нужно их охладить.   

Рассказала всё что сама знала по этой теме. Удачи тебе.

Если ответ по предмету Биология отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.