Кофеин, меньше нагрузок, больше фруктов и овощей, не есть мясо и есть овсяные отруби и клетчатку.
Если ответ по предмету Другие предметы отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.