Ультрафиолетовые лучи сочетаются в солнечном свете с види мыми и инфракрасными лучами. От их совместного действия получается наиболее красивый и ровный загар. Этот загар защищает человека от вредного влияния чрезмерного тепла, образующегося при поглощении видимых и инфракрасных лучей, которыми богата солнечная радиация. В загорелой коже пигмент меланин поглощает эти лучи, препятствует проникновению их в глубже лежащие ткани. При этом усиливается кровообращение в коже и потоотделение, что способствует более быстрой отдаче тепла в окружающий человека воздух и предотвращает перегревание организма.
Опухоли, туберкулез легких, резко выраженные атеросклероз и гипертония, заболевания сердца с нарушением кровообращения, повышение функции щитовидной железы, расстройства нервной системы и ряд других болезней требуют крайне осторожного отношения к лучам солнца.
В жаркие дни солнечные ванны лучше принимать с 10 до 12 часов утра, когда чише воздух, меньше тепловых и больше ультрафиолетовых лучей. Перед тем как приступить к процедурам, хорошо подготовить организм несколькими воздушными ваннами: первые три дня полежать обнаженным в тени 10—15 минут.
Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме происходит ряд полезных изменений; в частности, в коже образуется витамин Д. Всасываясь в кровь, он улучшает отложение кальция и фосфора в костях, что способствует предупреждению и излечиванию рахита.
Но опять же: излишнее прохождение на солнце (с 12 с) может сильно навредить.
Если ответ по предмету Другие предметы отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.
Найти другие ответы