як і чим треба харчуватися,щоб їжа приносила користь

Потрібно харчуватися тим, чим хочеться,але знати міру!. Простіше кажучи,їж мясо, фрукти, овочі. Потрібно солодке - для роботи мозку..Вуглеводи (переважно складні) в першій половині дня, в середині дняпоєднуючи білки і вуглеводи, у другій половині переважно білкова ірослинна їжа.

Если ответ по предмету Другие предметы отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.