Нужно реферат на тему "Выносливость как физическое качество. Какие упрожнения его развивают"
Найти не могу(((

ВыносливостьВыносливость - это способность человека значительноевремя выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности илиспособность организма противостоять утомлению.На практике различают общую и специальнуювыносливость. Общая выносливость - совокупность функциональных возможностейорганизма, определяющих его способность к продолжительному выполнению любоймышечной работы с высокой эффективностью. Специальная выносливость -способность организма длительное время выполнять специфическую мышечную работув условиях строго ограниченной дисциплины (бег, плавание) или в течение строгоограниченного времени (футбол, баскетбол, хоккей).Выносливость как качество проявляется в двух основныхформах: в продолжительности работы без признаков утомления на данном уровнемощности и в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления.В зависимости от интенсивности работы и выполняемыхупражнений выносливость различают как: силовую, скоростную, скоростно-силовую,координационную и выносливость к статическим усилиям.

Если ответ по предмету Другие предметы отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.