Чтобы стать физически сильнее нужно заняться спортом и увеличить физические нагрузки. Однако, не стоит перебарщивать, нужно всегда начинать постепенно с самого легкого. При этом нужно поддерживаться спортивного питания. Чем больше двигаешься тем больше нужно кушать а иначе у организма может начаться истощение. При физ. нагрузках нужно больше употреблять белков и углеводов а не ЖИРОВ! Можно укреплять иммунитет постепенно закаливаясь и ходя босиком по траве. Сильны можно стать не только физически, но и духовно...Здесь нужна работа над своей силой воли, которая понадобиться в спорте, а также борьба над вредными привычками
Если ответ по предмету История отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.
Найти другие ответы