Делать зарядку, заниматься спортом, правильно питаться, составить и соблюдать режим дня, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, вести здоровый образ жизни.
Если ответ по предмету Обществознание отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.