Людина початку XXI століття особлива, бо живе в екстремальних умовах, дихає забрудненим повітрям, пє воду, на яку страшно навіть дивитись, до тога ж ми привчились труїти себе медикаментами.
Сучасна людина майже не звертає уваги на своє здоровя, палить, вживає алкоголь. Але її ресурси не можуть бути невичерпними. Ми беремося за розум тільки тоді, коли вже відчуваємо, що далі так тривати не може. Недарма кажуть: «Тільки тоді ціну здоровю взнаєш, як його втратиш».
Як відомо, людина не може жити окремо від довкілля. їй потрібні кисень, вода, їжа, тому зрозуміло, що здоровя людини більшою мірою залежить від екології і, звичайно, від того, що вона споживає, тобто від харчування.
Їжа — невідємна частина людини. Якщо говорити про культуру харчування, то це означає не тільки чистий стіл із виделкою і ножем та білосніжною скатертиною, — це, насамперед, вміння вживати збалансовану їжу. Якщо ж ігнорувати це, то, звісно, матимемо проблеми зі здоровям.
Я намагаюся дотримуватись основних правил, що є запорукою здоровя. Але, на жаль, не завжди. Наприклад, ранкову зарядку роблю нерегулярно, хоча знаю, яка вона корисна. А от воду вся наша сімя регулярно купує, тому пємо ми її тільки очищену. Звичайно, ще багато чого доведеться навчитись протягом життя, головне не забувати — моє здоровя у моїх рука
Если ответ по предмету Українська мова отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.
Найти другие ответы